183月/14

乾燥させた生姜を使った生姜湯 レシピで体ポカポカ

生姜は古くから、風邪をひいた時などによく使われていました。生姜は熱を加えるとその効果が大きくなるので、この冬は生姜湯レシピで健康な毎日を送りたいものです。
最近注目されているのが「乾燥生姜」です。サイトを見ても乾燥生姜のレシピがたくさんあって正直びっくりしました。作り方は簡単です。生姜を薄くスライスして、1週間くらい室内で乾燥させて、1日くらい天日干しをするか、電子レンジで、7分程加熱すれば完成です。季節にもよりますが、夏だともっと早くでき上がります。スライスしたり、粉末にしたり、お好みで作れるのがまたいい所だと思います。
生の生姜を食べると、血液の循環が良くなって末梢神経の血管まで広がるらしく、手先や指先は温かくなりますが、しかし深部体温は下降するようです。しかし乾燥生姜の場合は、体の中で熱を上昇させる働きがあるそうなので、体の隅々まで温まるそうです。結果、夏は生の生姜で、冬は乾燥生姜をオススメします。
ここで少し、乾燥させた生姜を使った生姜湯のレシピを紹介します。材料は水、乾燥させた生姜、鶏ガラスープ、塩、醤油だけです。この中に、ニンニクやニラ、乾燥エノキ、わかめ等を加えるとさらに栄養価をアップさせることができるようです。また、生姜をお茶や紅茶に入れるだけで、簡単に生姜湯を楽しむこともできます。
生の生姜、乾燥生姜を上手く使ったレシピで体をポカポカにして、寒い冬を乗り切りたいと思います。
生姜湯 レシピ

043月/14

ドレッシング 通販を使って料理のレパートリーを増やそう

野菜料理が大好きな私はよくドレッシングを使います。
インターネット上のサイトには、数多くのドレッシングが紹介されています。マヨネーズのような粘り気があるタイプや液状のもの、イタリアン、醤油ベース、いろいろな野菜のみじん切りが入っているもの、種類が豊富です。
私が良く使うドレッシングは、ゴマがたくさん入っていて塩分控えめなものです。
塩分大さじ一杯0.5gで、マヨネーズタイプと液状タイプの中間くらいです。
お肉にも、野菜にも絡まりやすいので気に入っています。冷しゃぶ、鍋料理、お豆腐にも使います。一年を通してストックしています。ゴマはカルシウムが多く含まれています。減塩生活を目指している私にとって、大さじ1杯0.5gはありがたいです。
野菜料理は洗ったり、切ったりと手間暇がかかりますが、生活習慣病予防のためには欠かせない存在です。きのこ、海草、豆類等と組み合わせを変え、ドレッシングも食材に合わせてうまく使ってみたいと思います。
ネットで検索していると、ドレッシングの使い方で新しい発見がありました。それは青じそ入りドレッシングで作るお寿司です。オレンジジュースも少し加えるようです。そのご飯に乗せるトッピングとしては、カニカマ、蟹缶、ツナ缶、卵、わかめ等、お好みの食材で楽しめそうです。
いろいろなドレッシングを使って、料理のレパートリーを増やしていきたいです。

ドレッシング 通販

241月/14

栗どら焼きという和菓子は現在でも人気があります

栗を使った和菓子はかなり多くありますが中でも人気と知名度が高い物は栗どら焼きだと言えます。この和菓子は販売価格が安く手頃なサイズをしていますから気軽に食べられますし、栗をふんだんに使って作られているので独特の甘さを感じられる作りをしているのです。また皮の部分も柔らかくふんわりとした食感を感じさせる物となっていますから、硬いものが食べられない高齢者の方でも問題はありません。このような特徴がありますので栗どら焼きは現在でも高い人気を維持し続けているのです。
栗どら焼きはこのような特徴がありますから取り扱っているお店の数はかなり多いですし、通販サイトからも容易に入手出来ます。出来るだけ簡単に購入したいが近くに取り扱っているお店が無い時は、通販サイトを活用しましょう。通販サイトは割引が実施されている・貴重な時間を消費しない・商品の情報を集められるといった様々な利点がありますし、栗どら焼きを気軽に購入出来ることから注目され始めました。友人達にこの和菓子を贈りたいが中々購入する余裕が出来ず困っている時は、通販サイトを積極的に活用しましょう。現在でもこのような所を利用して栗どら焼きを購入している方々は多く見られます。
栗蒸羊羹

201月/14

生活習慣病を予防出来る食品は

生活習慣病を予防出来る効果がある食品は様々となっていますが、近年食べやすく価格も安い物として牡蠣が注目され始めました。牡蠣にはタウリンという成分が含まれているのですが、これにはコレステロールの代謝を改善する効果がありますから食べ続けることでダイエット効果を高められるのです。必要以上の脂肪分が蓄積してしまうとそこから徐々に生活習慣病が進行してしまい、最終的には発症してしまうので注意しましょう。
またタウリンには生活習慣病を予防するだけではなく免疫力を強くする効果もあります。
免疫系を担当している白血球はタウリンがあるおかげで活動出来ていますから、定期的に補給することで風邪にならない丈夫な体を作り出せるのです。タウリンが不足してしまうと白血球が上手く活動していけず病原菌を撃退出来なくなってしまい、風邪になってしまうので気を付けましょう。インフルエンザ対策や生活習慣病を予防することが出来る効果がありますので、手軽に健康的な体を作り出したい方にとっては最適な食品だと言えます。現在牡蠣は通販サイトから簡単に購入出来ますし、一般的なお店でも取り扱っているので都合に合っている方法を利用して手に入れましょう。広島の牡蠣が一番味が濃厚でおいしいですよ。

161月/14

ギフト用の和菓子に求めるものとは

和菓子より洋菓子のほうが人気の昨今でも、格式張ったギフトやお年寄りなどへのギフトでは和菓子も選ばれることが多いのではないでしょうか。和菓子を製造している和菓子屋さんは伝統もあって店名だけですぐわかるお店も多くあります。また、お菓子そのものだけでなく包装紙も有名なお店もあります。そのようなお店の和菓子はやはりきちっとしたものと捉えられ、歓迎されると思います。そのようなお店のものではなかった場合、ギフト用であれば何らかのギフトらしさが求められます。例えば有名店ではなくとも実質的においしい和菓子。和菓子は食べ物ですからおいしいにこしたことはありません。送り手の出身地のお土産でおいしい和菓子などがあれば地味でも喜ばれそうです。他には見た目重視というギフト用ならではの和菓子もあるかもしれません。パッケージが工夫されていて華やかだったり、和菓子そのものが派手な作りだったりするものはインパクトがあります。ただし、パッケージだけ立派で中はがっかりというものもあるので注意が必要かもしれません。いずれにせよギフト用というからには相手に喜ばれるものでなくてはいけません。どの点を重視するかは相手や送り主の考え方によりますが、気持ちが伝わるかどうかは大切なことだと思います。
お気に入りサイト:和菓子のギフト

081月/14

賢い通販生活方法とは

通販と言えば、雑誌やインターネット上で買い物ができるサービスのことを指します。実際に店舗に行かず買い物ができるサービスのことでメリットとしてはまず、比較的安価に買い物ができることがあげられます。実店舗を持たない分、店舗維持費にかける経費を商品代から引くことができるからです。また、最近では送料もかからないで販売している店舗も多くなりさらに安く買い物が楽しめるようになりました。ですが、デメリットとしては実際に商品を手に取って買い物ができないと言うことが挙げられます。写真や、説明文だけで買い物をすることになるので商品について、できるだけ調べることが上手に買い物をする方法と言えるでしょう。また、もしその商品を手に取った時に自分に合わなかった場合返品は出来るのか。アフターサービスはしっかりしているのかということを確認しておくこともとても大事になります。通販は、トラブルも挙げられますが仕事で忙しい現代人や、買い物に行くことが難しい高齢者、幼い子供を抱えている母親たちにとってとても便利な買い物方法です。ですから、上手に賢く買い物をすればとても便利な使い方ができると言えますので上手に情報を選び買い物をしましょう。

081月/14

通販でグルメ商品を購入

通販でグルメ素材を取り寄せたことがあります。それは、某牛丼屋の牛丼の具といった商品です。これは、お店で食べる牛丼の具をそのまま冷凍されその具を湯せんするか、レンジで温めてご飯の上にかけるとあの某牛丼屋の味が楽しめるものです。この商品を1ケース分購入しました。知人に配ったりして知人も喜んでおりました。実際に食べに行く方が安くすむわけなのですが、やはり行く間がないことや自宅で楽しみたいと言う方には、多少の割高でもこれで良いと言うわけです。他にも有名中華料理店のおかずなどを通販で取り寄せたことがあります。これも牛丼と同じく冷凍された商品です。レンジで温め直すとその本格中華料理が楽しめるわけです。これも量の割には少々高い値段がついておりますが、夜の夕ご飯のおかずや夜食、お酒の肴などに便利なグルメ商品だと言えます。このように、通販のグルメ商品の大半は冷凍物がほとんどです。発送する関係もどうしても冷凍という形もしくは、真空パックという形になります。多少なりの鮮度が落ちる面もあり、値段も少々高い目ですが使い方次第ではかなり便利な商品になります。また、本格派グルメを自宅で食べられるといった事も嬉しいわけです。

081月/14

生産者から直接購入できる通販サイトがおすすめです

インターネット通販で色々な物を買える便利な時代になっているのですが、食べ物も例外ではなく何でも購入する事が出来ます。インターネット通販で食べ物をお取り寄せするのはとてもメリットが多く、とても沢山の人たちが利用しています。メリットとしてはまず安く購入する事が出来るという点が挙げられます。生産者が直接販売してる通販サイトなら、消費者との間に中間業者が入りませんのでそれだけコストが安くなります。また注文をしてから直ぐに産地から発送されますので、大変に新鮮な状態で受け取る事が可能になります。さらに日本中の産地からお取り寄せする事が出来ますので、あらゆる種類の食べ物を家に居ながら味わう事が可能になります。つまり実際に現地に旅行などで行かないと食べられなかったようなものでも、気軽に注文して食べる事が出来るという事です。そこでさらに色々なお取り寄せのサイトを見つけるには、まとめサイトを利用する事をおすすめします。生産者のサイトをひとつひとつ検索して探すというのはとても時間がかかりますし、見つけられない場合も有ります。ですがまとめサイトでは、おすすめの生産者のサイトが分かりやすくまとめられていますので、短時間で簡単に見つける事がで来ます。

081月/14

大切な方へのギフトを考えているのなら通販サイトを利用してみては

どなたか大切な方へのギフトを考える時、悩んでしまうのがどういったギフトを贈れば良いのか、ということでしょう。せっかく贈るのですから喜んで頂けるような品物、なかなか手に入らないような珍しい品物を贈りたいものです。とはいえ、ご自分が住んでいる近辺にこれらの品物が売られているとは限りません。そんな時にお勧めしたいものがあります。それは通販サイトになります。通販サイトとは、自宅にいながら様々な品物を注文し、手に入れることが可能であるシステムです。インターネットの普及が進んだこともあり、年々利用者は増加してきています。サイトの種類についてもとても豊富になりつつあります。衣類から食べ物、家具・家電まで手に入れることが出来るようなサイトもありますし、高級食材や地域の特産品などに特化したような通販サイトや、ギフト用品を専門で扱っているサイトもあります。ギフト専門サイトではお香典返しや結婚式の引き出物といった冠婚葬祭に関係しているセレモニー用のギフトや、ちょっとしたお礼としてのギフトなど、幅広い用途で使えるようなギフト品が揃っており、何かと便利です。もしもお近くに贈りたいと思う品物が売られていない、というのであればこれらのサイトを利用してみてはいかがでしょうか。

081月/14

通販サイトでは、いつでもどこでも自宅で様々な品物を購入する事が出来ます

以前は、住んでいる場所以外の食べ物を手に入れるというのは、非常に大変なものでした。しかし、現在ではインターネットの普及によって、様々な地域の食べ物を自宅に居ながらにして選び、注文し、受け取る事が出来ます。通販サイトを利用する事のメリットとしては、他の人の意見を参考にすることが出来ると言う事があります。話題にはなっているけれど、食べたことが無いという場合、購入を慎重になるという人も多いのではないでしょうか。しかし、今まで食べたことがあるという人の意見を参考にすることが出来れば、味を想像する事が出来ます。ですから、気になる商品があった場合には、必ずチェックするようにすると良いでしょう。また、中にはその通販サイトで最も売れているものやカテゴリー別にランキングを紹介している場合もあります。もちろん、味覚は人それぞれですから、すべての人が美味しいと感じることはないかもしれませんが、ランキング上位の物は売れ行きも良く、予約をしなければ購入することが出来ない事もあるので注意が必要です。 また、送料が掛かるかどうかも確認しておくことで、不要なトラブルを予め回避することが出来ます。通販サイトで、食べ物を購入する際には、その商品の評判、使われている原材料、価格などを比べてみるとよいでしょう。